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下面附上一則新聞讓大家了解時事



美國總統川普今(3)日造訪維吉尼亞州紐波特紐斯(Newport News)造船廠，對美國海軍喊話，希望美國軍方未來能有更多戰機及戰鬥船艦，抵禦外侮，讓美國威名遠揚。

路透社報導，川普今天參觀造船廠，身著軍用夾克及軍帽，登上最新航空母艦「福特號」(Gerald R. Ford)。他表示，已和企業著手討論增資，希望未來美國海軍恢復到過往12艘航母的榮景，一席話贏得海軍軍官如雷掌聲。

川普本周宣稱，將增加國防預算540億美元，發展最精良的軍事設備，包括船艦及飛機。另外他也強調，將加強防籲網路攻擊。川普發下豪語，告訴美國國軍，未來在戰場上只有贏，沒有輸這個字。川普說，興建福特號航空母艦與其他新的艦艇，會讓美國威名遠播。

雖然畫下增加國防預算、打造最強美軍大餅，不過這筆預算從哪來，不同軍種如何分配等，截至目前為止川普並沒有提出相關細節。

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據統計，全台約350萬人為關節炎所苦，60歲以上每2人就有1人罹患退化性關節炎。振興醫院骨科主治醫師朱唯廉指出，走路、上下樓都會造成關節的磨損，民眾務必提早保養膝蓋，不可過度使用膝蓋。

朱唯廉指出，關節退化有三大徵兆，包括活動時關節總是喀喀響、上下樓膝蓋覺得疼痛不適、蹲下卻站不起來，如有這些問題，應儘速至醫院尋求協助及治療。

朱唯廉表示，關節磨損不可避免，走路時造成的關節負荷為平躺時的3倍、下樓為4.3倍、做家事時常做的蹲、跪動作，更是讓關節負荷高達平躺的5.6倍。

由於人只要活動、走動，就會損耗關節，臨床觀察，退化性關節炎也不再是老年人的專利，久坐、久站的上班族、服務業，長時間維持相同姿勢，脊椎間、膝蓋長期承受全身壓力，都是罹患關節炎高危險族群。

「透過日常飲食，也可保養關節」台北市居家照護營養師程涵宇說，可以多多攝取含有豐富維他命C的食物蔬果，並養成飲用牛奶的習慣，補充足夠的鈣質，並多曬曬太陽，讓骨骼強健。

許多人以為多吃豬腳、雞爪等富含膠原蛋白的食物，就可轉化成葡萄糖胺，讓關節軟Q有力，程涵宇指出，這些食物熱量超高，且屬於大分子，無助於改善退化性關節炎，吃多了反而容易發胖。

程涵宇更呼籲民眾，關節保養不可等到七老八十才開始，平常應該透過飲食、保健食品，以及適當復健，及早進行關節保護，退休後，才能到處遊山玩水，上山下海都不「卡關」。【本文經《健康傳媒》授權刊登】





風韻猶存的氣質女星黛安蓮恩近年最廣為人知的作品莫過於《超人》系列，她在片中飾演超人的養母，智慧女性的形象讓人印象深刻。而如今黛安蓮恩「棄子」，決定擺脫超級英雄好媽媽的身分，改跟凡人來一場世俗戀愛。

黛安蓮恩出演的新片《Paris can wait》預告片曝光。 此片探討夫妻間的中年危機以及出軌議題， 黛安蓮恩在片中飾演一位製片人的妻子，結褵多年的兩人一起展開公路旅行，試圖找回年輕時的人生感動。另外值得一提的是，《Paris can wait》一片由艾琳諾柯波拉執導，她正是大導演法蘭西斯柯波拉的妻子，也曾執導過《現代啟示錄》的幕後影片《黑暗之心》，藝術表現不俗。

▲黛安蓮恩（右）攜手亞歷鮑德溫（左），主演新片《Paris can wait》。（圖／翻攝自臉書，2017.04.06）



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